益生菌九大益处？
一、益生菌九大益处？
益生菌可以代谢产物产生抗菌的物质，增强自身的免疫力。可以降低人体的血清和胆固醇等。能够促进体内免疫细胞的活性化。可以保持人体肠道面保护层的免疫、完整以及相应的调节作用。可以改善体内抗生素所导致的肠道益菌数量的减少。
二、背诵十大益处？
1、背诵可以训练大脑的记忆力，
2、背诵可以挑战你的大脑，
3、背诵可以提高神经可塑性，
4、有节律的诗词是重要的记忆工具，
5、背诵是一种心理锻炼，
6、背诵可以节约学习脑力，
7、背诵记忆练习可帮助学生练习重点，
8、记忆技能对于学习新概念至关重要，
9、工作记忆对创造力很重要，
10、记忆训练可以防止认知能力下降。
三、什么叫运用数据？
应用数据是属于或由应用创建的数据。应用数据可以分为应用内容数据、应用缓存数据、应用配置数据、应用数据耗尽、应用平台数据和系统级应用数据。
应用内容数据
几乎所有的应用程序都有某种核心数据要存储，无论是在运行它们的设备上，在云中，还是在两者的混合上。－
四、学围棋十大益处？
1、开发智力
众所周知围棋是一项智力的运动，每一步棋需要经过计算与判断后才可以落子。如果没有经过思考下的“随手棋”，那么胜负的天枰也许就会倾斜了。就是“一着走错，满盘皆输”的道理。下围棋，能有效帮助孩子养成爱动脑、勤思考的好习惯。
2、培养集中注意力
围棋的棋盘上一直都充满着斗智斗勇，下棋的过程中注意力不能分散和松懈。对手的每一着棋，需要经过评估和判断后才能作出合理的应对。下围棋对孩子集中注意力方面有极好的提升。
3、培养孩子的创造力
下围棋的时候如何只是平庸地跟随对手是很难获胜的，因此，在棋盘上经常要做到出奇出新，下出令对手感到为难的着法才能多赢得胜利，同时能赢得对手的尊敬，这对培养孩子的创造力很有帮助。
4、培养积极向上不放弃的精神
围棋和别的棋类不太一样，围棋比赛多有胜负，少有和棋。因此，每一步棋都要朝着胜利积极前进，不可以有消极和懈怠，再好的局面要是一旦被对手逆转，就可能会面临失败，所以不到最后一刻就不能轻言放弃。
5、培养孩子的耐心
下一盘围棋时间上往往需要一两个小时，如果没有耐心是不能很好地下完的，并且在对弈的过程中需要等待和发现各种机会的出现，这个过程对培养孩子的耐心会非常的有帮助。
6、提高计算能力和记忆力
下围棋的过程必然离不开计算，并且要靠自己的心算来完成。长期的训练培养后，孩子在计算方面的能力会得到明显提高，平时学起数学来就轻松多了,围棋中需要记忆的知识很多,特别是局后的复盘,对加强孩子的记忆力有很大帮助。
7、培养孩子的竞争意识
下围棋是一种争胜负的过程，想要获得胜利，就需要有积极进取的精神，不仅要和对手竞争，并且需要不断地超越自我，通过经常下围棋的过程，小孩子的竞争意识和追求胜利的渴望都会得到加强。
8、培养与人相处的能力
下围棋的对弈，场上是对手，场下是朋友。棋友间在相处和对弈的过程中，必然会遇到各种不同问题，孩子在处理这些问题中，怯生、孤僻、蛮横、不善沟通等情况都会得到改善，社交能力会得到很大提高。
9、培养面对挫折的抗压能力
下围棋几乎每一盘都会有胜负，有胜利的喜悦，也会有失败的苦恼，所以经常下围棋可以使孩子养成在逆境和压力面前永不放弃，养成快速调整心态的好习惯。
10、培养独立思考和独立解决问题的能力
下围棋的过程中，面对不同的对手，每一着棋都可能会面临逆境。孩子必须要学会在没有任何帮助的情况下独立处理问题，通过独立思考分析来解决棋盘上的各种纷争。因此下围棋能有效的培养孩子独立思考和独立解决问题的意识。
五、吃生姜的4大益处？
4大益处如下。
1、开胃驱寒：当食欲不振，寒气逼人，吃一点姜，顿时口味大增，浑身有热量。
2、去腥去味：当加工鱼.虾等水产品，放姜能去除腥气味。
3、醒脑提神：头昏脑胀吃点姜，能清醒头脑和精气神。
4、肉类提鲜：在加工肉食时，放生姜能提高肉鲜味。
六、小米的五大益处？
小米有五大益处。首先，小米富含纤维素和矿物质，有助于消化和延缓衰老。其次，小米低糖低脂，容易消化，摄入热量比米饭和面食更低。第三，小米含有丰富的蛋白质，能够帮助人体维持健康，并有助于塑造好身材。第四，小米中含有的维生素B1、B2等，是维护神经系统正常工作所必需的物质。最后，小米易于保存，耐储存，价格也相对较低，适合普通家庭使用。因此，我们不妨多在饮食中加入小米，以得到这五大益处的好处。
七、钓鱼的十大益处？
第一、 现在的人生活节奏比较快，容易让人变得暴躁易怒，而钓鱼能让人的心静下来，调节毛躁的心理。
第二、 钓鱼需要耐心，而现在的人反而做事做人没什么耐心，钓鱼倒可以提高人的耐心。
第三、 钓鱼是一项健康的运动，可以打发无聊的时间，钓到鱼还能拿回家煮来吃，何乐而不为。
第四、 钓鱼一般都在河边、湖边、海边进行，看着这些广阔的河景、湖景、海景，还能愉悦身心。
八、access数据库运用？
Access的用途体现在两个方面：
一、用来进行数据分析：Access有强大的数据处理、统计分析能力，利用Access的查询功能，可以方便的进行各类汇总、平均等统计。并可灵活设置统计的条件。大大提高了工作效率和工作能力。
二、用来开发软件，比如生产管理、销售管理、库存管理等各类企业管理软件，其最大的优点是易学。
九、红茶和绿茶，哪个益处大？
绿茶由于采用急火焙干的方法，故基本上保持了茶叶原有的三大功能性营养成分，即茶多酚、茶氨酸、茶多糖。现已知道，茶多酚是一种优异的天然抗氧化剂，它能消除“自由基”(人体代谢过程中产生的有害物质之一)对人体组织、器官的损害。
茶叶经过完全发酵即成为“红茶”。其化学成分与绿茶有很大不同。据国内外茶叶研究人员报道，绿茶中的主要物质“茶多酚”经高温发酵后会转变成“茶黄素”，“茶黄素”是一种强力降血脂物质，它能防止血管中形成脂类沉积物，从而可预防冠心病或中风，所以常喝红茶对预防心血管意外有好处。
红茶和绿茶哪个更有益身体？？这个问题是一个很笼统的问题，笼统的答复是：两种茶叶对人体都有益，但作用方式不尽相同。
绿茶完全不发酵茶性寒，红茶完全发酵茶性温，如果有心的话，可以按中医所说，根据节气来饮，夏饮绿茶冬饮红茶。红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，饮用红茶能使人骨骼强壮；而绿茶的瘦身更为平和有效，它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。但是，绿茶中的咖啡碱浓度可高达10%，会产生兴奋作用而引起失眠，会增加孕妇的尿液和心跳次数，对孕妇不利;绿茶对胃也有一定的刺激作用，所以胃不好的朋友尽量少喝。而体质比较寒的人（比如有胃寒，容易手脚冰凉等）还是建议喝熟茶（即发酵的茶），而红茶属于全发酵，夏天喝容易上火。
如果是比较懒不愿意换来选去的话，可以考虑茶性比较平和（中性）的茶，比如武夷岩茶，口感和功效集合了绿茶及红茶，对身体也比较有益。
有人说：绿茶或红茶里边都好有大量的糖精，对我们的身体的损害是非常大的，这些物质在我们的身体里边很难消化被吸收的，对于身体的承受能力来说，还是尽量少喝。
这个说法应该是混淆了茶与茶饮料的区别。纯粹是茶的话长饮对身体还是有好处的，如果是茶饮料那确实会有很多添加。茶叶本身具有很多好的成分是对人身体有益的，比如延年益寿，有一个说法就叫“茶寿”；比如消脂去腻……前提是要买到好的茶叶，而不是有添加的茶叶。
茶作为中国国饮，自古以来对人身体的益处是有明确论述和科学依据的，而茶饮料中确是有添加，比如梅朵同学说的糖精之类的，但是茶叶中国家有明文规定是不允许添加的，茶水中的味道（花香味、果香味、蜜糖味等等）是茶树茶叶中本身就具有的味道，比如我们喝的佛手茶（茶品名）有明显的雪梨味，虎啸岩肉桂（茶品名）中有明显的桂皮味等等。
以上是我个人看法，大家且看且分析吧，有想法可以给我留言评论，没想法可以给我点赞，谢谢。
原文链接《绿茶和红茶哪个更有益身体？》
小妖，2019.12.1于一缕阳光。
十、怎么运用数据透视表做数据汇总？
一、如果是2003或以下版本，选中要做透视表的数据区域，一定要包含字段名，然后选择菜单中的数据－数据透视表和透视图，接向导操作，在布局中试着把需要的字段拖进透视表的结构图上，将字段分别放在行、列和数据的位置，在数据中可选择不同的统计方式，你要的是合计，确定即可。
二、如果是2007或以上版本，选中要做透视表的数据区域，一定要包含字段名，然后工具栏-插入中选择 数据透视表，接向导操作，在布局中试着把需要的字段拖进透视表的结构图上，将字段分别放在行、列和数据的位置，在数据中可选择不同的统计方式，你要的是合计，确定即可。
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